domingo, 28 de diciembre de 2014

Citas navideñas


Las navidades continúan y entre bullicio, comida, cena, regalos, turrones, familias  paseos, centros comerciales, salidas con los amigos, la Escuela convoca sesión de entrenamiento para el lunes 29 de diciembre a las 12.00h en el módulo de Río Esgueva, algunos de los atletas participantes, serán convocados para el día siguiente 30 de diciembre 11.00h(la hora es diferente para lunes y martes), a una sesión especial de vallas dirigida por Juan Herrero.


El miércoles, 31, por la mañana tenemos el tradicional cross de las doce uvas, en el parque de la Ribera de Castilla. La Escuela realizo la inscripción en su momento,  inscribiendo a todos desde benjamines a cadetes, recordamos que en esta prueba no hay prebenjamines(2008/2009) y lasinscripciones de los atletas juveniles y júniors fueron realizadas previa solicitud, en total una potente representación que sin duda dejara el pabellón muy alto. Este año además tenemos una pequeña/gran sorpresa, ese variable la dejaremos a vuestro criterio.


jueves, 25 de diciembre de 2014

Viernes 26

Como avanzábamos hace dos entradas, el viernes 26 las 12.00h entrenamos en el modulo de Río Esgueva. Entrenamiento de navidad para las categorías habituales(infantiles, cadetes en adelante), y que ampliamos para alevines en esta sesión.
Ya sabéis que tenemos como objetivo dar continuidad al trabajo del otoño y que el parón navideño quede mitigado.
CONTROL NAVIDEÑO EN BURGOS
El día 4 como es habitual se celebra un buen control(vallas, concursos velocidad y medio fondo), de pista cubierta en Burgos, recomendable y que os enlazamos.



lunes, 22 de diciembre de 2014

Entrenamientos en Navidades


Vamos a tirar de tópicos, "como correr el tiempo ya estamos otra vez en navidad", expresiones como estas son muy habituales desde hace unos días. Nosotros hemos estado tan inmersos en el intenso y atlético fin de semana, que hoy lunes descubrimos que nuestros alumnos ya están de vacaciones y que según creemos están hasta el 7 de enero incluido, eso nos hace volver a la rutina diaria de la Escuela un lejano 12 del próximo mes. El descanso nos vendrá bien para recuperar y a los alumnos para sumergirse en el espíritu navideño donde ellos son los verdaderos protagonistas.


Los "mayores"(infantiles, cadetes, juveniles…..) tendrán que alternar navidad y entrenamientos, mañana 23 de diciembre, de 12.00 a 13.15 en la zona del aparcamiento de las piscinas de Fasa, en nuestro pulmón del pinar de Antequera, comenzara una mini concentración que valdrá para ir rematando el estado de forma para la fase más trascendental del invierno que comienza una vez acabada las vacaciones, con citas importantes y retos por dilucidar. También nos valdrá para pactar un calendario sensato de sesiones donde la siguiente será, salvo catástrofe, el viernes 26 en el módulo de Río Esgueva.

Os recordamos que para el cross de las doce uvas, la Escuela envía la inscripción completa de todos sus miembros, a excepción de prebenjamines(2008 y 2009), ya que no tiene prueba, y para los juveniles, júniors y promesas será necesario que nos enviéis correo de preinscripción, 26, 12.00h última posibilidad.
Nos quedan pendientes dos cosas importantes: comentario de las pruebas del fin de semana más profundo, y la felicitación navideña, esperamos ser capaces de cumplir con las dos lo antes posible.

jueves, 18 de diciembre de 2014

Pista cubierta y Venta de Baños

Por empezar la crónica por lo más lejano, hacer un brevisimo comentario de lo sucedido en Tudela de Duero, que fue una mejor continuación de la referencia de la prueba de Aldeamayor, hablamos de las jornadas de cross escolar de la Diputación provincial, más participación de la Escuela, unos resultados muy similares, y algo de mejor tiempo en un bonito circuito donde por fin no se pasa por la durisima pista forestal. 


Esperamos que siga esta progresión, con cada día más participantes en unas pruebas relativamente asequibles y muy instructivas, pero donde siempre suelen brillar los atletas con condiciones de fondo. Como nosotros queremos a todos por igual enhorabuena colectiva.

FIN DE SEMANA COMPETITIVO
Siguiendo con esta pequeña y cariñosa exaltación, estamos muy contentos de la gran cantidad de atletas que pondremos en liza este fin de semana, unos cincuenta, contamos los repetidores, que hacen cross y pista cubierta, pero este año cada vez son más los participantes, muchos nuevos alumnos ante sus primeras experiencias y atletas muy noveles que no se cortan, y participan una y otra vez. Estamos convencidos que todo esto crea una corriente positiva y asi lo destacamos. 

Os adjuntamos el enlace de los admitidos(categorías menores, anillo, pista cubierta mayores) para el sábado, y el horario del cross del domingo en Venta de Baños. MUCHA SUERTE PARA TODOS

viernes, 12 de diciembre de 2014

Cross Diputación provincial


CROSS DIPUTACIÓN PROVINCIAL
2º JORNADA
CIRCUITO: ÁREA RECREATIVA DE LOS SANTINOS-TUDELA DE DUERO

HORARIOS
11.30 Prebenjamín (1)-Benjamín Femenino 750 m. 1B
11.45 Prebenjamín (1)-Benjamín Masculino 1.250 m. 1A+1B
12.00 Alevín Femenino 1.250 m. 1A+1B
12.15 Alevín Masculino 1.750 m. 2A+1B
12.30 Infantil-Cadete-Juvenil (1) Femenino 2.000 m. 1A+2B
12.50 Infantil-Cadete-Juvenil (1) Masculino 2.500 m. 2A+2B
13.10 “Jugando como Niños”(2) Masculino/Femenino 2.000 m. 1A+2B


Circuito A: 500 m. Circuito B: 750 m. 


Material: imperdibles, dorsal(los que lo tengan de la primera prueba), material de la Escuela, ropa para adecuada condiciones atmosféricas.

Próxima prueba de este circuito: Pedrajas de San Esteban, 17 de enero.


Recordar inscripciones: Venta de Baños(21 de diciembre) y pista cubierta(20 de diciembre)

miércoles, 10 de diciembre de 2014

Recopilación 2


Tanto ayer como hoy la clasificación benjamín femenina no la carga la página, por lo tanto sólo podemos añadir estas fotos del grupo donde se ve el buen puesto de Celia y el buen apetito del resto de participantes.......

También me cuentan nuestros enviados especiales que Marina Pedrero destaco en Tariego.


martes, 9 de diciembre de 2014

Recopilación

CROSS EN TIERRAS SEGOVIANAS
Estupendo comportamiento del bloque que fue a Cantimpalos a luchar, una vez más en una de las disciplinas más bonitas del deporte en general y del atletismo en particular, el campo a través. Una veintena(superando número de Atapuerca2014 y del pasado año en esta cita),de corredores de la Escuela se dieron cita para realizar un esfuerzo que por distancia y climatología suele hacerse duro. Como mencionamos a menudo, los especialistas mitigan ese esfuerzo, o son capaces de llevarlo a cabo más tiempo, y los menos dotados para la resistencia lo pasan algo peor.


En nuestra expedición iba de todo un poco y el comportamiento general fue excelente con muy buenos puestos y una lucha realmente notable. Hubo nuevos atletas que volvieron a sorprendernos por su pundonor y otros, ya “veteranos”, nos admiran por su constancia, nivel táctico, capacidad de sufrimiento y clase. Los resultados en este enlace.

2ºJORNADA

Nos vemos en unos días en la segunda jornada de las pruebas de campo de la Diputación(circuito modesto, que está a un paso de hacerse realmente importante, si los responsables son capaces de darlo algo más de valor), ya sabéis entrenamiento de calidad y aprendizaje significativo.


OTRA CITA MÁS
Os recordamos las inscripciones para Venta de baños, nos lo teneis que hacer llegar por correo electrónico, ya tenemos muchas.

viernes, 5 de diciembre de 2014

Puente de la constitución

Con el entrenamiento de viernes dedicado a las categorías mayores iniciamos un pequeño parentesis que nos lleva hasta el próximo miércoles 10, día donde se reanuda la actividad ordinaria. Nosotros también lo utilizaremos para coger aire ya que después vienen muchas y muy intensas pruebas, buen puente para todos.


CROSS DE CANTIMPALOS
Os adjuntamos la información de este clásico del campo a través, donde la escuela llevara una nutrida representación que se extiende hasta los atletas senior del Racing. Como es habitual en esta prueba la climatología será la pertinente de fechas y ubicación. Suerte( y cabeza), para los valientes que nos representan.


CROSS ESCOLAR
Pasada la primera jornada en Aldemayor, lluvia y otoño a raudales, la próxima cita con la máxima continuidad nos lleva al área recreativa de los Santinos(Tudela de Duero), zona habitual de estas competiciones, circuito liso con tierra y musgo en un entorno pinariego. Como siempre subrayamos, son pruebas que por partcipación y filosofía valen como buen entrenamiento(para atletas experimentados) o como primeras experiencias para los nuevos "cachorros". Retomando lo que fue la primera prueba, constatar la buena participación y los resultados lógicos en los más dotados, pero también nos congratula el gran trabajo de los más noveles y la capacidad de sufrimiento de atletas que por características físicas estas pruebas se les hacen más largas y duras. Seguimos.

viernes, 28 de noviembre de 2014

Sábado 29

CROSS ESCOLAR:

Hoy es viernes tarde, mañana compito en Aldemayor el horario es:

HORARIO.

Llegada participantes y encuentro 10.45h
11.30   Benjamín Femenino
11.45   Benjamín Masculino
12.00   Alevín Femenino
12.15   Alevín Masculino
12.30   Infantil y Cadete Femenino
12.50   Infantil y Cadete Masculino
Reviso el pronóstico del tiempo para mañana, preparamos lo necesario para el otoño que se manifiesta, colocamos la ropa de la Escuela en la silla de la habitación, pensamos en nuestro desayuno de siempre ni más ni menos, le la última entrada del blog, si tenemos clavos comprobamos que estan enroscados, buscamos los imperdibles en al mochila y nos vamos a la cama a descansar ya que mañana tenemos cross y hay que madrugar un poquito y prepararse para esta competición, que ya sabemos lo que tenemos que hacer.

ENTRENO DEL SÁBADO

Los juveniles y juniors relizaran una sesión de salidas de forma autonóma en el módulo, los que no participan en el campo a través y no pertenecen a estas categorías reanudan la actividad el lunes.



lunes, 24 de noviembre de 2014

Temporada de Campo a través

1º jornada escolar: Aldemayor primera estación 




Este próximo sábado comienza la temporada de crosses escolares donde tienen acceso a competir atletas del 2008(considerados benjamines en esta competición) hasta el 2000(cadetes), el año 2009 queda excluido y juveniles en adelante también.
 La Escuela ha procedido a la inscripción de todos sus alumnos comprendidos entre estas dos edades.

  • En la competición se facilitara el dorsal que será único para estas pruebas de la Diputación y que no tiene nada que ver con el otro dorsal que se facilita para las competiciones federadas.
  • No olvidar llevar el material de la escuela(si se tiene)
  • Imperdibles. 
  • Ropa adecuada y para cambiarse.
  • Algo de alimento y agua.

Próximas pruebas de campo a través recomendadas
PROCEDIMIENTO: envió de correo electrónico para inscribir a los atletas en las fechas marcadas:
  • Cross de Cantimpalos, 8 de diciembre (desde hoy hasta el 1 de diciembre
  • Cross de Venta de baños, 21 de diciembre (desde el 8 al 12 de diciembre)
  • Cross 12 uvas, 31 de diciembre, (realizaremos una inscripción masiva no será necesario mandar correo)

viernes, 21 de noviembre de 2014

Otra sesión de cuestas

El sábado 22 completamos una nueva sesión de cuestas en la zona de la Cañada Real, con pronóstico primaveral para este día de otoño. No olvidéis chubasquero.

La próxima semana desde prebenjamines 2008, (el 2009 en esta competición no se permite), hasta cadetes incluidos tenemos en Aldeamayor el primer cross de la Diputación provincial, excelente prueba para iniciarse en el campo a través. 
fotos de Lourdes García de la web del club Capiscol

También os recordamos temas de recogida del material deportivo en ruta 47, esperamos poder entregar rápidamente las prendas a los más rezagados en tallarse, también cambiar alguna prenda que no encaja con el cuerpo del atleta. Y como esta semana hemos recibido correos electrónicos que nos cuentan que no todos estáis en la lista de "email", no dudéis en avisar para corregir este vehículo de comunicación. 


lunes, 17 de noviembre de 2014

Atapuerca: Rubén Leonardo plata con sabor a oro

El cross de Atapuerca, fue una año más una fiesta del atletismo de élite y competitivo, con una retahíla de grandes atletas extranjeros y una muy nutrida participación de corredores españoles del máximo nivel (también había mucho buenos corredores de otros niveles), que buscaban, en muchos casos,  asegurarse su plaza para el Europeo de la especialidad. 

Como no podía ser de otra forma día más que desapacible para otorgar toda la dureza a la especialidad, esta vez el protagonista fue un viento muy fuerte que hacía ver a los corredores en alguna recta casi parados, hubo varios desfallecimientos por sobreesfuerzo y frío. 

La Escuela estuvo presente mejorando niveles de participación del año pasado, aunque para nuestro gusto son mejorables, comprendemos las variables de frío, distancia, experiencias anteriores, etc. Trabajaremos para que el próximo año esto se torne en más participación. 


La actuación, como ya habíamos avanzado, muy destacada de los nuestros; Marian (¡única chica!), Iván (debut brillante), David (un atleta muy batallador y regualr), Rubén(repite podio de muchos kilates), Juan(siempre dispuesto), Gonzalo, Javier, Edu, Marco (unos cadetes que sin duda son el preludio de nuevos atletas que están llegando). Todos maravillosos.

El día anterior en Ríos de luz la Escuela se unio a la fiesta solidaria repartiendo a sus corredores en múltiples lugares de la carrera, además en el pinar por la mañana un grupo de quince atletas se sumaron a un entrenamiento donde la lluvia amenazo pero no golpeo. La temporada definitivamente a comenzado.


viernes, 14 de noviembre de 2014

Comenzamos

Mañana, sábado el tiempo es lluvioso, pero no nos vamos a arrugar e intentaremos entrenar. El lugar y la hora, los habituales de ultimamente: 11.15h en las cuestas de la Cañada Real, no olvidéis gorrita, chubasquero, etc. Evidentemente los que vais a Atapuerca día de descanso. 

El domingo plato fuerte en la temporada invernal con un espéctaculo de primer orden atlético, una competición que sin duda es una de las mejores del mundo en la especialidad y donde la élite foránea y nacional se uniran con el objetivo de cubrir el recorrido a la mayor velocidad posible. En este enlace podéis echar un vistazo a la programación de teledeporte donde retransmitiran en directo las carreras élite

Para nosotros es el primer cross de la temporada, y todavía tenemos el buen sabor de boca de los resultados obtenidos el pasaso año. La Escuela lleva una participación cortita, (se paso frío es año pasado), pero que sin duda lo va a hacer muy bien, el mero hecho de competir es positivo. Como la experiencia pasada fue dura en lo climatológico, recomendamos revisión de pronóstico del tiempo y llevar todo lo necesario por si caen "chuzos de punta". Suerte para los participantes y seguiremos vuestra pista.

Recordatorios finales: el 29 de noviembre cross escolar en Aldeamayor, competición ideal para comenzar la temporada. Antes de esa fecha tendremos la ropa de la Escuala repartida, ya que a partir de mañana(sábado 15, en ruta 47 c/montero calvo), podéis pasaros a por el paquete de camiseta, sudadera y culotte, salvo los que habéis estado atrasados y os habéis ido a probar esta semana que tendréis que esperar a que os indiquemos la recogida.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Entrenamientos de fin de semana y avance calendario

Entrenamiento de viernes 17.30h en el módulo de Río Esgueva solo para infantiles, cadetes, juveniles, juniors. El sábado 8 de noviembre cuestas de la cañada real 11.15h.

Avance de calendario de campo a través y pista cubierta

Cross de Atapuerca, 16 nov
Cross de Aldeamayor (Diputación Va), 29 nov
Cross de Tudela (Diputación Va), 13dic
PISTA CUBIERTA-Control autonómico Valladolid, 20dic
Cross de Ventadebaños, 21 dic
Cross doce uvas, 31dic
Cross de Pedrajas (Diputación Va) 17ene
Camp cyl de PISTA CUBIERTA/pruebas de anillo, 24 ene
Cross de Valladolid Camp cyl de campo a través, 8 feb

Modo de inscribirse

La primera fecha que nos aparece es el Cross de Atapuerca (Burgos), los interesados en participar deberéis mandarnos un correo con la solicitud hasta el lunes 14.00h a nuestro correo. La recomendación que os hacemos sobre esta primera prueba es que inscribais a atletas con cierta experiencia, ya que suele ser una prueba dura con climatología adversa para comenzar la temporada. Os recordamos que en las pruebas de campo a través de la Diputación provincial (Aldeamayor, Tudela y Pedrajas), se realizará una inscripción multiple, se vaya o no a competir. Salvo para la primera prueba iremos pasando circulares en papel/blog al respecto.

viernes, 31 de octubre de 2014

Fin de semana de los Santos

Mañana para los que querías tenemos un sábado más de cuestas, un trabajo que sin duda dara satisfactorios frutos a lo largo de la temporada. El lugar; nuestra zona favorita de final de la Cañada real en el pinar de Antequera, será a las 11.15h. Estaremos atentos a realizar una sesión ajustada en tiempo para que las personas que tengan que ir a los menesteres propios de este día lo hagan. Parece que sigue el idilio con el buen tiempo.

viernes, 24 de octubre de 2014

Cuestas en sábado

Mañana sábado de cuestas como venimos haciendo habitualmente, no faltéis. 
Empezamos a las 11.15h en nuestro lugar habitual de esta temporada de final de la cañada en el pinar de Antequera. 
Para no repetirnos sobre los aspectos que subrayamos siempre: categorías, contenidos de este entrenamiento, clima, ropa adecuada, agua, etc, leer otras entradas al respecto.




miércoles, 22 de octubre de 2014

Reunión

Como bien sabéis hoy tenemos desde las 17.45 hasta las 19.00h(módulo de Río Esgueva), la reunión informativa de familias para recoger la documentación relativa a la nueva temporada que va a comenzar, además de para aclarar dudas e inquietudes sobre aspectos que se deseen consultar y por supuesto daros la bienvenida a nuestro proyecto atlético.

Este encuentro será especialmente significativo para los nuevos padres o /y madres que se acerquen y quizá sea perfectamente prescindible para las familias de los alumnos "veteranos" que entregando lo solicitado quedaría cubierto dicho encuentro.

Os recordamos lo que os solicitamos:

  • Antiguos alumnos: certificado médico y envio al correo de foto en formato jpg si quieren actualizar el contenido.
  • Nuevos alumnos: licencia, certificado médico y envio de foto.
  • Alumnos que cambian de infantil a cadete, igual que los nuevos.
También trener presente:
  • El número de cuenta de esta temporada, pertenece a Caja Viva-Caja Rural de Miguel Íscar, 2, por si hay problemas con los ingresos
  • Ruta 47 de Justo Muñoz esta en la calle Montero Calvo, 7, y es una tienda especializada en el mundo del corredor. No demoréis el paso por allí a tallaros las prendas de la temporada, además, los que deséis comprar la equipación debéis de hacerlo costar allí mismo.

viernes, 17 de octubre de 2014

Entrenamiento 18 de octubre

LOS SÁBADOS CUESTAS
Como viene siendo habitual el sábado nos vemos en las cuestas, para localizarlas sólo debéis de leer antiguas entradas. Os esperamos a las 11.15h.
Tanto las categorías como los contenidos del entrenamiento serán los habituales en este espacio. A tener en cuenta que mañana parece que tendremos un tiempo excelente, aspeto que siempre ayuda. No olvidéis esas botellas de agua y la ropa adecuada de la que siempre escribimos.
MICRO RECORDATORIOS
Avanzaros que se acerca el míércoles 22, día de reunión donde ser recogerá la documentación de esta temporada(salvo el díptico con la autorización que ya debe de estar entregado). Tampoco perdáis el pulso de pasaros por "ruta 47", tienda de Justo Muñoz en Montero Calvo a probaros el material de esta temporada.

jueves, 16 de octubre de 2014

Equipaciones temporada 2014-2015

Ya podéis probaros el paquete de material que la Escuela entrega en esta temporada, Culotte, sudadera y camiseta de manga corta. En vez de ser en la tienda de Justo Muñoz de la calle Teresa Gil, como aparece en la circular de material que os entregamos es en la de Montero Calvo(ruta 47). Asimismo los que queráis la camiseta o top, y el pantalón o braguita de competición debéis de hacerlo saber alli mismo. Esta equipación esta fuera del paquete que se entrega con la cuota anual. 
También insistiros en pasar por allí lo antes posible para que todo este proceso sea rápido.

Recordaros que antes de la reunión del 22 miércoles, es obligatorio presentar el díptico, seas nuevo o antiguo alumno con vuestros datos y autorización firmada, de lo contrario no se aparece en el listado de material. Gracias por vuestra colaboración y comprensión.

viernes, 10 de octubre de 2014

11-12-13 octubre

SÁBADO 11
Comenzamos con los "puentes" de otoño y ya sabéis que la actividad en la Escuela para relativamente, el lunes festivo derivado del 12, no habrá actividad en el módulo y el 15 miércoles volvemos con normalidad. 

El sábado 11 rematamos el trabajo de esta semana en el pulmón de Valladolid, recordar el lugar de entrenamiento, cuesta del pinar de Antequera de asfalto junto a cuartel-zon a recreativa y campos de fútbol abandonados al final de la Cañada. Las categorías son las de siempre. ¡ojo con el horario! comenzamos 11.30h hasta 13.00h aproximadamente. El pinar con las lluvias estará espectacular e ideal para la práctica de nuestro deporte. Os esperamos.

Y un último recordatorio para el domingo carrera popular de Carpio, lugar de donde desciende nuestra directora, Mayte, y donde su Alcalde nos pidio el esfuerzo de asistir dentro de las posibiliadades de cada famila en estos días de descanso.

jueves, 2 de octubre de 2014

Sábado

El primer sábado de octubre cambiamos de lugar pero no de entorno, seguimos en el Pinar de Antequera pero quedaremos al final de la Cañada en una zona donde hay un campo de fútbol de Tierra abandonado y el pinar nos ofrece una cuesta. El acceso desde el aparcamiento de fasa también es sencillo, se coge la carretera forestal(en amarillo) que lleva a la zona recreativa y sobrepasando esta zona la carretera inicia una pendiente que lleva al nombrado campo de fútbol. Os lo pasamos en el mapa, esperamos que no haya perdidas.
El horario de 11.00h a 12.30h, las categorías: alevín/infantil en adelante. Las previsiones meteorológicas parecen favorables, nos vemos allí.
Recordatorio: El entrenamiento de viernes os recordamos que será a las 17.30h.

viernes, 26 de septiembre de 2014

Primer sábado

Una vez comenzadas la temporada y como viene siendo habitual pasamos a convocar el primer entrenamiento de sábado, para las categorías infantil, cadete, juvenil, junior, lo habitual(los alevines motivados podrían tener cabida, aunque la orientación de estas sesiones es para las categorías "mayores"). Después de pensar en varios lugares y ya que tenemos alumnos nuevos vamos a comenzar con una cita en el aparcamiento del pinar de Antequera de las piscinas de Fasa 11.30h. Parte de atrás del complejo deportivo, es decir nos metemos por la pista forestal avanzamos 500m hasta la punta d el aflecha y nos situamos en la pared contraria a la de la ctra de Rueda.

Recomendamos ropa adecuada y de sobra para frío, calor, lluvía, agua, etc





martes, 9 de septiembre de 2014

Cuenta atrás

Todavía sumidos en la voragine de ferias y fiestas de Valladolid y pueblos y localidades cercanas de la provincia, con la sal o el cloro en los bañadores y toallas, y con el bronceado casi intacto pero en decadencia, entramos en la cuenta atrás del inicio de un nuevo curso escolar, el quinto de nuestra Escuela, donde pretendemos dar lo mejor de nosotros mismos para que ese buen hacer repercuta en la buena formación atlética de los alumnos.

Recordar que el 20 de septiembre, sábado,  empezamos en el Complejo deportivo Ciudad de Valladolid, 11h30 entrenamiento presentación, regreso de viejos amigos, nuevos alumnos, fotos, autofotos, madres, padres, etc. Hay que ir para entrenar........., y llevar agua, camiseta para cambiarse, y gorra para el sol, chubasquero, lo que decimos siempre.

Es cierto y desde aquí insistimos que hay un grupo de atletas(cadetes, juveniles, júniors), que ya viene trabajando suavemente desde hace varias semanas y que en principio deben de hacer lo mismo en estos días hasta llegar a las clases ordinarias; carreras continuas, cambios de ritmo, rectas, un poco de gimnasia, alguna competición tipo milla o legua........contenidos generales importantes en estas último días del verano y que van a facilitar los primeros entrenamientos.

Nos vemos pronto, la cuanta atrás ha comenzado.

lunes, 18 de agosto de 2014

Pretemporada


Aunque todavía queda un mundo para el inicio del próximo curso escolar, sábado 20 de septiembre, vamos a comenzar la pretemporada con nuestros atletas más necesitados de que el parón sea adecuado, ni corto ni largo; cadetes, juveniles y juniors. Por lo tanto mañana martes 19 y el jueves 21 de agosto, 11.00h en las pistas del Complejo deportivo Cuidad de Valladolid(ctra de Renedo, km 3.7) comenzaremos a trabajar suavemente(1h aproximadamente) para la nueva temporada, desperezando el cuerpo, cogiendo agujetas y dando los primeros pasos tranquilos pero de avance a fin de cuentas. 
Aunque los atletas combocadois son "mayores" les queremos recordar: vestuario adecuado , gorrita, toalla, y agua en abundancia fresca, estamos en verano.

miércoles, 6 de agosto de 2014

Milla de Pedrajas de San Esteban



Como pasa el verano de rápido, ya estamos en agosto y parece que la estación del sol, el tiempo libre, la piscina, las vacaciones, el mar, la montaña..................... y el descanso es más rápida que las otras. Es normal lo bueno dura poco y el día a día ordinario se hace duro. 
Hoy os despertamos de vuestro letargo veraniego para refrescaros con una cita que se viene produciendo desde hace años en Pedrajas de San Esteban, lugar donde tenemos vinculación y por lo tanto les damos esta cobertura que seguro le viene muy bien. La milla urbana de Pedrajas de San Esteban es un clásico del verano con distancias muy asequibles para todos los participantes, incluso los que en época estival han estado en el dique seco pueden correrla sin ningún problema, además de la milla élite(buen momento para ver a alguno de los atletas de la especialidad más destacados correr muy rápido en directo), cuenta con una milla popular para adultos, que pretende ser participativa, y acercar una distancia de medio fondo a los corredores populares. Una fiesta del atletismo en el verano castellano.

jueves, 17 de julio de 2014

Información veraniega


Uff que calor ¿no?.

Seremos breves, hemos colgado en el blog(zona derecha de la pantalla según la estamos mirando), la información (díptico de la próxima temporada), que muchos de vosotros ya tenéis.

Sin duda no tendremos mejores relaciones públicas que las familias satisfechas con la labor desempeñada, asi pues os pedimos esa difusión que seguro que ya hacéis.

A seguir disfrutando

domingo, 6 de julio de 2014

Campeonato autonómico juvenil


Después de cuatro temporadas de actividad, la Escuela puede presenta unos pocos atletas en este campeonato, tres, y en el control absoluto: un junior y un promesa(no admitido). Es un balance escaso pero que denota la complejidad que tiene para los jóvenes el atletismo. Este deporte es duro, requiere disciplina y sacrificio. Llegar a las categorías que importan parece fácil pero no lo es. Vocación, estudios y estructuración del tiempo son las escusas para el abondono prematuro todavía a edades muy jóvenes. En nuestra Escuela no se nos puede pedir que tengamos cuatro años después veinte juveniles, eso será más adelante y sin duda tiene que ser un termometro de nuestra capacidad y de la potencia del proyecto. Vamos poco a poco pero sin pausa. 

Hablamos de los atletas y comentamos sus resultados que quizá sea lo que importa. 

Alicia Recio, 27.75 algo desinflada ayer, la mejor atleta de la categoría y distancia no dío el salto a la mínima y sin duda esa presión ella la noto. El balance de su temporada ha sido bueno, muy bueno, pero quizá se la ha hecho muy larga y falto la guinda. Alba Calvo mml en 200ml(27.98), esta mujer debía haber bajado de la barrera de 28" antes pero por unas causas normales en una joven estudiante(muy buena por cierto), hubo una ruptura de continuidad y su reinicio, se a quedado algo corto. Ellas dos han sido y son buenos ejemplos de lo que se pretende en esta Escuela, con vuestra actitud se llega, feliz verano.

Marcos Laguna 100ml 12.02 mmp, muy bien por nuestro joven y voluntariosos atleta, que tenia la difícil misión de correr el "cien" y el doble hectómetro. Finalmente sólo fue mínima para la prueba corta, realizando una gran marca personal. Sólo se puede decir que felicidades, el próximo año habrá nuevos retos.

Oscar González 24.00 mml, una centésima de mejora............uff que justo. Bien por ti evidentemente el doscientos es para velocistas y tu debes de buscar nuevas distancias más acordes con tus buenas capacidades y actitudes. Enhorabuena por tu esfuerzo. 

Mención especial y muy afectuosa para Ismael Barredo, el discípulo de Juan Herrero, inicio el año con nuevo proyecto deportivo de continuidad a su paso por la Escuela, le ha salido mal la temporada, pero toda la cosecha la recogerás la próxima temporada sin duda. La paciencia, el trabajo y la perseverancia deben de presidir tu acción futura. 

Y aunque todavía hay pruebas, damos por terminada la temporada para estos "juveniles", que deberán,al igual que los cadetes, hacer sus deberes estivales ( en la próxima entrada damos las pinceladas), ya que aunque el verano es largo y bonito, debemos de ver más allá de los árboles para apreciar el bosque. 

Gracias por todo

martes, 1 de julio de 2014

Seguimos



Os adjuntamos la información sobre la próxima competición, que no es otra que el campeonato juvenil de castilla y león(y control absoluto). Como siempre desde esta página, os contamos que hay que estar pendientes del tiempo que va a hacer el sábado, no olvidar todo lo necesario para evitar sorpresas. Juan Herrero será el responsable de la prueba.
El jueves 3 de julio rematamos los entrenamientos de este campeonato. Módulo Río Esguava 18.30h.
Desde aquí felicitar la labor de los atletas implicados y que  estos días han seguido entrenando a pesar de lo duro que resulta estar de vacaciones. El atletismo tiene una parte de sacrificio y estos jóvenes, (algunos de los mal llamados"mayores"), demuestran su implicación con nuestro deporte. Mucha suerte estamos orgullosos de vosotros.


martes, 24 de junio de 2014

Remate fin de semana

CONTINUACIÓN CLAUSURA

Después de la buena mañana que pasamos en la Cisterniga, las familias(muchas se fueron de paella), a correr la Legua de Ibersnaks en Medina del Campo, que estuvo presidida por el sabor festivo del fin de curso y por muchos buenos resultados, aunque lo de menos en este festivo día era la competición. 

PISTA

El domingo con una presencia corta de cinco atletas estuvimos en el Autonómico de pista al aire libre en Palencia, tormenta, ambiente pesado pero ideal para correr. Juan Herrero(unas veces entrenador hoy haciendo funciones de atleta y una de nuestras bazas de medalla), no corrió por precaución, su tendón de aquiles esta sensible, esperamos su pronta mejoría. Por allí vimos la mmp de Oscar González 11.95 en 100ml y una discreta marca de 200ml 24.24, a Ismael Barredo 11.82 que este año no le salen las cosas, aunque desde este espacio intuimos que remontara.

En femInas; Alicia Recio 27.88 y Alba Calvo 28.06, ambas en sus marcas, algo decpecionadas por no arañar unas decimas al cronómetro.
Para todos ellos perseverancia ya que su temporada continua, próxima estación autonómico juvenil y control absoluto el 5 de julio en Valladolid.

sábado, 21 de junio de 2014

Foto de grupo

Muchas gracias a todos los implicados, familias, atletas, colaboradores, entrenadores, Ayto de la Cisterniga y su Técnico de Deportes, Diputación Provincial y a la fotógrafa: Alica Gómez Balcaza.

viernes, 20 de junio de 2014

Clausura

Hablabamos en la anterior entrada del buen sabor de boca que nos llevamos de Palencia la semana pasada, para este domingo(autonómico absoluto, promesa y junior), llevamos un número más corto de atletas pero que sin duda daran lo mejor de si. Alguna mínima puede caer(difícil), alguna medalla(Juan Herrero, uno de nuestros "mister" esta entre los favoritos para luchar por ellas), y mejores marcas personales(creemos que serán varias). Desde aquí les seguimos la pista, por si alguién quiere ver atletismo del bueno(aunque modesto), aquí va el horario.




Mañana comenzamos una jornada final de temporada con dos actividades, una en el Polideportivo de la Cisterniga, "La clausura" de nuestro curso escolar, y por la tarde la Legua de Ibersnaks, una empresa amiga que siempre apoyo este proyecto, muchas gracias, y que nosotros intentamos dentro de nuestra posibilidades devolver algo de esa gran ayuda. El sábado en Medina del Campo esperamos esa presencia numerosa de nuestros atletas. Las inscripciones allí  mismo. Justino Asenjo, que se encarga que todo brille también nos tiene varias actividades y regalos para los asistentes. 

Sólo desearos un feliz, feliz y feliz verano.

Ya sabéis donde estamos, desde este espacio os seguiremos dando noticias sobre algunas de las cosas que irán aconteciendo. Seguirnos la pista. 

lunes, 16 de junio de 2014

Buen sabor de boca

Jornada maratoniana en Palencia el sábado que arrojo cuatro medallas, muchas marcas personales, participación en consonancia con nuestro potencial y un balance positivo, también hubo alguna inscripción que se quedo fuera y que nos hubiera gustado que no hubiera sido asi, para el próximo encuentro. Nos acordamos, como no, de los lesionados y de alguna baja que sin duda hubieran competido con ilusión en esta cita.

El campeonato se desarrollo con su habitual remora en forma de ir acumulando retraso, el día fue ventoso, por lo tanto perjudico a los atletas y a sus marcas, pero la competición estuvo plagada de buenos momentos, sólo nos queda desear que toda esta energia fluya de forma correcta hacía las categoría mayores, sin duda será un motivo de alegria y de trabajo bien hecho.

La actuación general de la Escuela sobresaliente, muy deestacado Marco Leonardo, 1.50m en altura mmp, 2.57.95 en 1000ml mmp, poco se puede añadir. Su hermano Rubén, 3.20.30 en 1000ml, una medalla más al bote en su primer año de alevín y en una temporada realmente extraordinaria. Hugo Arranz, plata en 50ml 7.87, un futuro gran velocista que a pesar de su juventud e inexperiencia compite muy bien, cualidades estas que hacemos extensibles al resto de nuestros "pequeños" atletas. Estos son los resultados.
Destacar, como nueva faceta, nuestro estreno en el 4x50 benjamín femenino con una marca de 36"23, 6ª clasif. Enhorabuena chicas(Delia, Angela, Carla, y Marina).

Por la tarde donde las marcas y lospuestos tiene algo más de importancia, hubo de todo, pero de notable para arriba si lo analizamos en su conjunto. Ana Arranz(8.60m) pulverizo su marca de peso cuatro veces en su segundo concurso en esta especialidad. Las chicas(Nerea 47.49, Silvia 45.61 mmp, magnifica, y Lydia 49.02), más Rodrigo(43.12) en 300ml sin lograr ninguna su mejor(excepción de una magnifica Silvia Fernández) marca estuvieron en sus tiempos.  No siempre se puede bajar, sobre todo cuando el registro empieza a ser exigente. Gonzalo Macias, muy bien en las vallas 18.11 mmp, y todavía con mucho recorrido en cadete . Jacobo Diez realizo un concurso de longitud muy regular con cuatro buenos saltos a un sólo cm de su mejor marca personal de 4.45m, se quedo con 4.44m y sin tiempo de recuperación se corrio su mejor quinientos de la temporada (1.28.13mmp). 


En velocidad; Álvaro Plaza(11.81mmp) y Alejandro Moyano(1.32.73mmp), ambos de primer año, compitieron bastante bien, evidentemente hablamos de atletas que por formación y entrenamiento son más alevines que infantiles, por eso su pequeños logros se pueden definir como: "progresan adecuadamente". También Henar Cáceres(1.33.33mmp) lo bordo en 500ml, aunque como ella va descubriendo las rectas finales se hacen largas y duras. Resultados.


Repetimos un balance que nos hace felices porque entendemos que el modelo de Escuela y su filosofía da frutos sin necesidad de meterse en jardines de rendimiento y estres competitivo, aunque es evidente que para los cadetes de segundo año esto se va caducando y habrá que ir exigiendo en consonancia a su edad.


En nuestra proxima entrada, abordaremos el tema de la Clausura, no nos perdáis de vista.